Hamilelikte Beslenme

Hamilelikte Beslenme

Bir toplumun sağlıklı gelişimi ve devamlılığı için beslenmenin yeri çok önemlidir. Beslenme anne karnında başlayarak bireyin ölümüne kadar devam eden bir süreçtir. Anne adaylarının gebelik süreci boyunca beslenmelerine dikkat etmeleri çocuğun sağlığı açısından, gelişimini tamamlanabilmesi açısından önemlidir. Kadınlar için doğal olan bu gebelik süreci boyunca artan beslenme ihtiyaçları karşılamaları ve çocuğun dünyaya sağlıklı bir şekilde […]

Gebelikte Kilo Alımı

Gebelikte Kilo Alımı

Gebelik sürecinde her anne adayının kilo alımı farklılık göstermektedir. Anne karnındaki bebeğin gelişimini sağlıklı bir şekilde tamamlayabilmesi ve büyüyebilmesi için kilo alımının olması şarttır. İdeal olan kilo alımının altında kalan anne adayları, bebeğin gelişimi konusunda sıkıntı yaşama ihtimali yüksektir. Bebek normal doğum ağırlığına ulaşamazsa düşük doğum ağırlıklı bebekler dünyaya gelecektir. İdeal olan kilo alımının üzerine […]

Gebelikte Fiziksel Aktivite

Gebelikte Fiziksel Aktivite

Düzenli olarak yapılan fiziksel aktiviteler her insan için hayatın her evresinde oldukça faydalıdır. En çok merak edilen sorulardan birisi de gebelerin fiziksel aktiviteleri yerine getirmesinin zararlı olup olmadığıdır. Her insan gibi elbette gebe olan kişiler de fiziksel aktiviteleri yerine getirebilir. Fiziksel aktiviteler gebeler için çok fazla fayda sağlar. Ancak yapılan egzersizlerin gebe kişinin genel durumuna […]

Fobilerden Kurtulabilir Miyiz?

Fobilerden Kurtulabilir Miyiz?

Hayatımız içinde korkularımızdan emin olmak diye kalıplaşmış bir söz bulunur. Bu söz genel anlamda fobilerimizi ortaya koysa da aslına bakarsanız korkuların üzerine gitmek bu sözden kurtulmaya da çare olur. Ufak tefek olsa da hepimizin hayatında korkuları vardır. Tıp alanında korkuları yenmek için yapılması gerekenler bellidir. Terapi seansları sayesinde fobilerden kurtulmak mümkündür. Fobiler insan hayatına çocukluk çağında girmiş […]

Evcil Hayvanlarda Anksiyete Bozuklukları

Evcil Hayvanlarda Anksiyete Bozuklukları

Anksiyete bozukluğu stres halinde verilen psikolojik tepkilerden biri olarak bilinmektedir. Özellikle de tehlikeli bir durum karşısında canlının savunma veyahut tetikte olması olarak da bilinir. Anksiyete stres ile yakın bir ilişkisi vardır. Hayvanın içgüdüsel bir his ile yaşadığı ortam arasındaki uyumsuzluğun oluştuğu bir durumda içsel çatışma stresin önemli nedenlerindendir. Kısaca belirtmek gerekirse anksiyete, stresli bir durumda […]

Ergenlik Döneminde Ortaya Çıkan Ruhsal Sorunlar

Ergenlik Döneminde Ortaya Çıkan Ruhsal Sorunlar

Ergenlik dönemi bireylerin yaşamında bir geçiş evresi olarak tanımlanır. Bireylerin çocukluktan çıkıp yetişkin olma konusunda attıkları bu ilk adımlarda birtakım sorunlar yaşanır. Bu sorunlar sadece fizyolojik, yani bedensel olarak kalmayıp, psikolojik ruhsal sorunlar olarak da karşımıza çıkar. Ani öfke durumları ve çıkış anları, depresyon ve bunalım gibi ruh halleri yaşamaları gözlemlenir. Kimi çocuklar ergenlik döneminde […]

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedir?

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedir?

Dönem dönem kişilerin fiziksel ve ruhsal açıdan yıprandığı tatsız olaylar yaşanır. Bu durumlar insanlarda fiziksel olarak uzun sürmese de ruhsal açıdan çok uzun süreler devam eden sıkıntılara yol açar. Bu durum tıpta, ruhsal sarsıntı olarak nitelendirilir. Travma Sonrası Stres Bozukluğu Belirtileri Kişilerde ruhsal travmaya yol açan olayların sonrasında, olayın etkisinden uzun süreler kurtulamamış olan insanlarda […]

Ergenlik Dönemi Nedir?

Ergenlik Dönemi Nedir?

Ergenlik dönemi insanların yaşamında çok önemli geçiş evrelerinden biridir. Kişinin çocukluk çağından çıkıp yetişkinliğe doğru adım attığı bir evredir. Ergenliğin başlama yaşı tam olarak net olmasa da kızlarda 10-11, erkeklerde de 12-13 yaşlarında bu dönemin başladığı bilinir. Ergenliğe giren bir kişide fiziksel, zihinsel, psikolojik ve sosyal birçok değişim görünür. Ergenlikteki Değişimler Ergenlik, bireyin yetişkinliğe hazırlandığı, […]

Diş Eti Çekilmesi Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Diş Eti Çekilmesi Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Diş eti çekilmesi, diş etinin, diş kökünü açıkta bırakacak bir biçimde geri çekilmesidir. Diş eti çekilmesi, bir tek dişte görülebildiği gibi birden fazla dişte de aynı anda görülebilir. Diş eti çekilmesi genelde ön dişlerde görülen bir diş problemidir. Görüntüsü ile kişiyi son derece rahatsız eder. Aynı zamanda hassasiyet de oluşturur. Soğuk ve sıcak yiyecek ve içeceklere karşı […]

Eklem Ağrısı Ve Bruksizm

Eklem Ağrısı Ve Bruksizm

Günlük hayatta hepimiz stres ve kaygı duyacağımız olaylarla karşılaşırız. Stres farklı hastalıklara sebebiyet verebilir. Bu hastalıklardan birisi de dişler üzerinde ortaya çıkabilir. Eklem ağrısı ve bruksizm denilen bu hastalık gece dişleri sıkma sonucu meydana gelir. Kişi uyku sırasında günün stresine bağlı olarak dişlerini sıkar ve bu istem dışı bir harekettir. Yani kişiler bilinçli olarak dişlerini […]